Magnesium – Välttämätön mineraali keholle ja mielelle

Magnesium on elintärkeä mineraali, joka osallistuu yli 300 entsymaattiseen reaktioon kehossa. Se tukee lihasten ja hermoston toimintaa, energiantuotantoa, palautumista sekä unen laatua. Magnesiumin saanti on erityisen tärkeää aktiivisille liikkujille, stressaantuneille ja niille, jotka kärsivät lihaskrampeista tai univaikeuksista.

Käyttötarkoitus

Magnesiumia käytetään tukemaan:

• Lihasten normaalia toimintaa ja ehkäisemään kramppeja
• Hermoston ja aivojen toimintaa, vähentämään stressiä ja levottomuutta
• Unen laatua ja palautumista
• Energiantuotantoa ja aineenvaihduntaa
• Luuston ja hampaiden terveyttä

Hyödyt

• Rentouttaa lihaksia ja ehkäisee kramppeja – Erittäin tärkeä urheilijoille ja aktiiviliikkujille.
• Vähentää stressiä ja parantaa unen laatua – Auttaa kehoa ja mieltä rentoutumaan.
• Tukee energiantuotantoa – Osallistuu ATP-tuotantoon, joka on kehon energialähde.
• Edistää luuston ja sydämen terveyttä – Auttaa ylläpitämään vahvoja luita ja tukee sydämen normaalia rytmiä.

Keskeiset ainesosat ja niiden merkitys

Magnesiumia on saatavilla eri muodoissa, joista jokaisella on oma hyötynsä:

• Magnesiumsitraatti – Hyvin imeytyvä muoto, joka tukee lihaksia ja ruoansulatusta.
• Magnesiumglysinaatti – Erittäin bioaktiivinen, lievittää stressiä ja edistää unen laatua.
• Magnesiumoksidi – Sisältää paljon magnesiumia, mutta imeytyy hieman heikommin.