Proteiinit – Kehon rakennuspalikat suorituskyvyn ja hyvinvoinnin tukena

Mikä on proteiini?

Proteiini on elimistön tärkein rakennusaine, joka koostuu aminohapoista. Se on välttämätöntä lihaskasvulle, palautumiselle ja kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnille. Proteiinilisät tarjoavat helpon ja tehokkaan tavan varmistaa riittävä proteiinin saanti osana monipuolista ruokavaliota.

Käyttötarkoitus

Proteiinilisät sopivat niin aktiiviliikkujille, urheilijoille kuin arjen hyvinvoinnin tueksi. Ne auttavat lihasten kasvattamisessa ja ylläpidossa, nopeuttavat palautumista sekä tukevat painonhallintaa ja kylläisyyden tunnetta.

Hyödyt

• Tukee lihaskasvua ja palautumista – Edistää lihasproteiinisynteesiä ja ehkäisee lihaskatoa.
• Helppo ja nopea proteiinilähde – Sopii kiireiseen arkeen ja treenin jälkeiseen käyttöön.
• Edistää kylläisyyttä – Voi auttaa painonhallinnassa pitämällä nälän tunteen loitolla.
• Monipuoliset vaihtoehdot – Saatavilla eri proteiinilähteistä, kuten herasta, kasveista ja kananmunasta.

Keskeiset ainesosat ja niiden merkitys

• Heraproteiini – Nopeasti imeytyvä ja täydellinen aminohappoprofiili tekee siitä suositun urheilijoiden keskuudessa.
• Kaseiiniproteiini – Hitaasti imeytyvä proteiini, joka tukee lihasten palautumista ja vähentää kataboliaa yön aikana.
• Kasviproteiinit (herne, soija) – Sopii vegaaneille ja herkkävatsaisille, tarjoaa hyvän aminohappokoostumuksen.